一柱擎天藥菓汁

一柱擎天藥菓汁

材料：蘋菓30克，西瓜30克，桑椹15克，蜂蜜少許。

中藥材：人參5克，冬蟲夏草3克，枸杞子5克，清華桂1克。

做法：

1。將中藥材洗淨，以水350C.C.，純煮30分鐘後，待冷備用。

2。將蘋菓，西瓜，桑椹洗淨切小塊，放入菓汁機中。

3。將純好之中藥材及藥汁倒入菓汁機中，攪打1分鐘，再加入蜂蜜攪打均匀即可飲用。

功效：

本方有補腎壯陽益，養精養血，活血通脉之功，對於陽事不舉或舉而不堅，精薄清冷，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，神疲倦怠，畏寒肢冷，心悸健忘者有良效。

禁忌：

口干舌燥，便秘，尿道炎，上呼吸道感染，發燒者不宜飲用。

抄自星洲日報2011年9月9日星期五之［養生］

生精止洩藥菓汁

材料：

蓮藕30克，榴槤30克，櫻桃20克。

中藥材：

沙苑子10克，天冬10克，麥冬10克，山藥8克，枸杞子8克，山茱萸10克，五味子8克，茯苓8克。

做法：

1.將中藥材洗淨，裝入濾袋，以水500C.C.，煎煮25分鐘後，去藥渣，取汁備用。

2.將蓮藕，櫻桃洗淨，櫻桃去籽及蓮藕切小片，再把榴槤放入菓汁機中。

3.將藥汁加入菓汁機中攪打2分鐘即可飲用。

功效：

本方有益腎固精，陰陽雙補，對於早洩遺精，時而夢遺滑精，頭暈耳鳴，心悸，腰膝酸軟，形體消瘦，四肢困倦之人有良效。

禁忌：

痔瘡，高血壓，腦中風者不宜飲用。

抄自星洲日報2011年9月9日星期五之［養生］