酸香藕片
材料：
蓮藕～～～300克
檸檬榨汁～1個
烏醋～～～2大匙
代糖～～～3大匙
做法：
1.蓮藕洗淨去皮切成0.2MM薄片，用熱水汆燙
至蓮藕片熟透，取出待凉備用。
2.檸檬汁，烏醋，代糖拌均后，倒入蓮藕片冰
鎮腌30分鐘，即可盛盤食用。
提示：
1.檸檬及醋的有機酸有助體內醣類代謝，并促
使膽汁分泌，減輕肝臟負擔。
2.醋有助血中三酸甘油酯變成能量，抑制中性
脂肪形成，也能加速新陳代謝，較不易變胖。
抄自星洲日報2011年12月16日星期五
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
-
＂同袍＂一詞與＂同胞＂有甚麼不同？ 先說說＂同胞＂。＂胞＂字本指＂胞衣＂，中醫 自古把胎盤和胎膜統稱為胞衣，亦即胎衣。這就 很容易理解＂同胞＂一詞了，它原指同一娘胎的 胞衣中長成的親兄弟姐妹，所以，＂同胞＂現在 仍有同一父母所生之意；后來詞意擴大可指同一 國家或民族之人了。 ＂同...
-
羅漢果蜜棗茶 文 / BABY( 健康報 ) 羅漢果蜜棗茶你有喝過嗎 ? 我每週都會做一次。每逢吃火鍋 , 炸過的食物和辣 的食物 , 我都會加煮一次。它的味道很不錯 , 一家 大小都愛喝。 這茶功效很顯著 , 能潤喉嚨治咳嗽。當我咳嗽不...
-
嚴浩秘方集 收集報紙專欄,分享民間食療,提供健康資訊,「養生」「秘方」「偏方」 耳水不平衡秘方 朗盧是我們劇組的髮型師，他的手很巧，古今中外、 男女老少，林林總總的髮型，只要有圖片，他都梳得 出來。 朗...
No comments:
Post a Comment