南瓜百合馬蹄糖水
南瓜200克
玉蜀黍半條
百合一把
馬蹄8個
水1.5公升
1.將南瓜去皮切丁,玉蜀黍去皮取粒,馬蹄去皮然後切半,洗淨備用.
2.將乾百合洗淨備用
3.將南瓜丁,玉蜀黍粒,馬蹄和乾百合放入冷水中,以大火煮大約20分鐘.
4.之後以小火繼續煮30---45分鐘即可.
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