山楂枸杞茶

功效:

山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜。

山楂枸杞茶的制法:

山楂30g，枸杞子15g。将山楂洗净，切片，与洗净

的枸杞子一同用沸水冲泡30分钟即成，上、下午分      

饮。此款的功效是滋补肝肾，消食化积，益智明目。

适用于眩晕症、慢性胃炎、神经衰弱等病症。

1. 将山楂(5、6片，用鲜山楂或者干山楂片均可)、枸杞(10粒左右)二者均洗净后置于茶杯中

2. 冲入沸水浸泡30分钟左右即可用。

健康提示:

食物相克 山楂(干)：山楂与柠檬同食影响消化，忌于海鲜、猪肝、人参同食。

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

山楂枸杞茶的营养成分 能量61.5千卡蛋白质2.73克 脂肪0.56克碳水化合物21.38克 叶酸3.72微克膳食纤维9.99克 维生素A245.25微克胡萝卜素1471.5微克 硫胺素0.07毫克核黄素0.1毫克 烟酸0.7毫克维生素C7.5毫克 维生素E0.35毫克钙30.6毫克 磷97.35毫克钾131.1毫克 钠39.3毫克镁14.4毫克 铁0.87毫克锌0.31毫克 硒2.39微克铜0.21毫克 锰0.22毫克

油性肌膚護膚要訣

 中藥去火去油秘方

材料:菊花5克

     山楂3克

     枸杞5克

     柠檬乾1片

做法:泡開水飲用

功效:有效去油

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中藥滋陰補水

材料:麥冬10克

                    玉竹10克

                   百合10克

                   石斛10克

做法:三碗水煮成一碗水

注意:晚飯後服用

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糖尿病偏方

        糖尿病偏方     （順順發分享）

蓮子一兩 芡實一兩 石榴皮一兩 大黑棗5個

瘦豬肉2兩(吃素者請試著不加肉,效果如何暫不知道)

本方不加黑棗無效,有人試過。

用法:加水用泥鍋煎一小時,煎2次(第一次煎好倒出來,再加水煎一次)。

水的份量要满過藥為準,一天一劑。

這是重患者的用量. 輕者用量減半,也可2天一劑。

蓮子50克 芡實50克 石榴皮50克大黑棗5個

藥方來源:

廣東省梅州市豐順縣紫竹林精舍,由一出家師來訪時留下。此方在精舍附近治好的人有幾十個,無一復發,效果神奇。