Thursday, June 17, 2021
消食降脂茶
消食降脂茶
炒山楂5克
生麥芽 15克
荷葉
15克
陳皮
10克
麥芽糖 15克
先將炒山楂,生麥芽,荷葉,陳皮
放一公升的水大火煮滾,再用小
火煮20分鐘,過濾後再加麥芽糖
適量攪拌即可飲用。
山楂它有消食化積,同時還有散瘀行氣的作用.
生麥芽,它的性味是甘平,它有消食健胃,它這個
消食是消淀粉的食物,麥芽糖也有消食的作用.
陳皮有理氣,健脾燥濕,化痰的作用,荷葉有清
暑利濕的作用,也有升發清陽健脾化濕的功效,
有很好的降脂降糖的功效.
抄自新加坡電視8頻道
補腎舒脊茶
補腎舒脊茶
杜仲 10克 狗脊 10克
枸杞子12克 熟地 12克
白朮 10克 葛根 15克
白芍 12克 炙甘草6克
將以上材料稍為沖洗一下,加入
1500毫升的水浸泡一小時,之後
大火煮滾,再用小火煮多一小時
即可。
新加坡電視8頻道(27/4/2021)2.30PM
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