消化道的清道夫

妙手家餚

材料：黑木耳15克，紅棗120克
做法：（1）黑木耳浸水過夜，膨大.用剪刀剪成丁方，紅棗去核。
（2）煲水兩公升，把紅棗和黑木耳放入。
（3）校慢火，保持微滾狀態，煲一至兩小時，如喜膠質
更多，慢火煲二至三小時。
（4）得湯四至六碗，連同紅棗和黑木耳一起進食。

黑木耳紅棗湯（抄自保健生活161）
紅棗湯天然香甜，黑木耳又
爽又滑，十分可口的健康食譜。